暈車暈船症狀，源於大腦對於“動”的訊息錯亂，醫學名詞稱「動暈症」。視覺、平衡感、體感三個判斷運動的知覺給大腦不一致的訊號，就容易引發「暈」以致嘔吐。金牌一條根，為你整理暈車暈船相關資訊，細細說給你聽，希望給你還有你親愛的家人朋友，帶來幫助。
你有暈車、暈船的經驗嗎？或者，你身邊也有許多苦於暈車暈船的親友嗎？就讓金牌為你微解析暈車暈船的秘密。
大腦對運動訊息錯亂，導致暈車暈船嘔吐
使人暈車暈船的「動暈症」(Motion Sickness)不只發生在搭車、搭船、搭飛機，玩3D遊戲也有機會發生，只要你的運動狀態是被動的，就有可能造成身體在解讀被動運動狀態訊息上，出現錯亂，產生動暈症。而動暈症的直接症狀就是暈眩、冒冷汗、嘔吐，可大致可歸因在平衡感的前庭系統、視覺、體感三部份給大腦不一致的運動狀態解讀所造成。
暈車、暈船、暈機，很容易發生自前庭系統因為平衡狀態改變，傳給大腦一個移動中的訊號，但是在當你置身車廂內時，你的視覺上、體感上卻是靜止的，這就引發了大腦內運動訊息的不一致進而發生動暈症而暈眩嘔吐。
行前途中小秘訣，幫你減緩暈車暈船症狀
除了對於運動狀態的訊息錯誤直接引發動暈症之外，味覺也是刺激動暈症加劇的觸媒，於是為了避免暈車暈船嘔吐的發生，行前、途中建議避開味道過重食物、飲品，或任何氣味過濃厚的事物。
在這裡，我們幫您整理了以下幾種方式，希望能協助你或你的親友，減緩暈車暈船等動暈症的困擾：
- 出發前，避免酒精、咖啡因飲品
- 出發前，避免油膩食物與氣味重的食品
- 路途中，避免密閉環境
- 路途中，車廂內不要閱讀、不要滑手機，不要盯著窗外路上移動的東西
- 路途中，盡量保持眺望遠方，減低大腦因為訊息不協調產生的錯亂
- 路途中，盡量使軀幹保持靜止，更避免頭部動作
- 分段完成你的旅程，設定中途休息，緩和暈眩嘔吐感
- 使用藥物協助預防動暈症發生
- 搭車盡量坐前座；搭機盡量搭機翼前端位置；搭船盡量選擇船中心
暈車暈船常見用藥，需出發前預先上手
目前常見的暈車暈船藥物成份有「抗組織胺」和「東莨菪鹼」兩種，必須注意的是，使用暈車暈船藥時，得避免與感冒藥、鎮靜劑等混合使用，尤其具有青光眼、攝護腺肥大、呼吸系統問題的人，更該避免使用！並且暈車暈船藥必須在出發前30~60分鐘前服用，這是值得你我注意的。
對於車廂內的味道，感到不耐時，不妨拿出金牌一條根，一改異味提神振奮，舒緩暈眩，讓你提起精神專注遠方，為你減緩暈車暈船的不適。你的生活保健佳品，陪伴你在各種日常風景裡，金牌一條根，你貼心的好朋友。
