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  • 2019
    10.23
    反覆受傷都因這筋膜!

     【早安健康/凃俐雯(復健專科醫師)】 功能線功能異常時,會有什麼問題?1肩膀容易受傷當功能線發生異常的時候,就容易有肩膀的傷害。原因是當手臂做太大幅度擺...

  • 2019
    10.23
    肩膀酸痛,15秒解放僵硬的肩胛骨

    【早安健康/張承宇報導】 肩膀僵硬酸痛不但難以搬運重物、就連舉手投足都是一大難題,若不趕快改善,全身姿勢、血液循環都可能因此受到影響。日本醫科大學教授指出...

  • 2019
    10.15
    八窩拍打功&痠痛貼布 驅走病氣止失眠

    【本文摘自康健雜誌】醫生跟上班族一樣,當門診量一多,也是久坐一族。台北市立聯合醫院中醫師楊素卿有個妙招,她在看門診的空檔,就會起身拍打身上的「八窩」:腋窩...