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  • 2020
    08.25
    這樣做NG,您還在用這種方式對付痠痛嗎?

      身體這裡痠、那裡痛,但卻總是用錯方法嗎?❌睡一覺就好了不用管他❌只要涼涼的藥膏都可以❌冰敷熱敷雙管齊下✅根據痠痛「對症下藥」才是最有效的方式,平日可以...

  • 2020
    08.11
    天氣忽冷忽熱,關節開始出狀況?

      有時早上出太陽,到了傍晚下點雨又冷吱吱因此許多朋友關節的老毛病又發作了~這是因為#氣溫下降,導致#血管收縮,因此周邊血液循環較差,而長期暴露於冷濕狀態...

  • 2020
    07.29
    穴位小教室-舒緩肩頸痠痛

      穴位小教室-舒緩肩頸痠痛肩頸痠痛是大家的老毛病,除了調整自己的姿勢習慣外也可以透過按摩穴位與使用,金牌一條根-貼布減緩痠痛。穴位位於肩膀上,在乳頭正上...